Juontaja-näyttelijä-taikuri-stand up -koomikko
Janne Kataja:

Suolla on helpompi hengittää

– Minulla on astma, joten tiedän kokemuksesta, että liikunta tekee hengityssairaalle hyvää. Liikkumaan lähteminen voi olla hankalaa, mutta silloin kannattaa pitää mielessä, ettei panikoi eikä hyperventiloi, vaan antaa itsensä hengästyä rauhassa. Sen jälkeen alkaa helpottaa ja tuntua hyvältä. Tupakkaa ei tietenkään kannata polttaa.

– Meillä on liikkuvainen koira, joka on apuna liikunnan harrastamisessa. Tämä Doris-täti vaatii paljon monipuolista liikuntaa, ja sen kanssa tulee käytyä lenkillä metsässä. Parasta on mennä suometsään, missä on raikkautta ja kosteutta. Suolla nenä aukeaa aina ja on helpompi hengittää. Onneksi täällä Riihimäellä on suoalue ja paljon metsää lähellä. Ja niille joilla ei olekaan, suosittelen suolle lähtemistä vaikka pidemmän matkan takaa.

Kuva: Ohjelmakauppa/Sub

<< Katso muut haastattelut